Lavt selvværd

Selvværd handler om den holdning eller det syn, man har på sig selv

Det handler om den værdi, man tillægger sig selv som menneske. Det er det bedste du kan gøre for dig at arbejde med dit selvværd.

Det gælder om at tro på dig selv – tro på dit eget værd og på at du er god nok som menneske.

Mange mennesker kæmper med deres selvværd og det kan give problemer i relationer på arbejdet og i privatlivet. Vores relationer bliver negativt påvirket af et lavt selvværd.

I terapien arbejder vi med at finde de bagvedliggende årsager til det lave selvværd og med at ændre de tankemønstre , der er med til at fastholde det lave selvværd.

Man kan sige “ at selvværd er guldværd” og det påvirker alle aspekter af vores liv.