Velkommen til

Autoriseret psykolog med nærvær og faglighed – Birgitte Kleis Schmidt

Birgitte Kleis Schmidt

Samtaler med fokus på tryghed, indsigt og forandring

Overvejer du at tale med en psykolog for at få ro på tankerne eller skabe mere balance i dit liv? Jeg er Birgitte Kleis Schmidt – autoriseret psykolog, stresscoach og ungdomsterapeut – med klinik i Charlottenlund. Jeg hjælper klienter fra hele området omkring Gentofte, Lyngby, Hellerup, Østerbro og omegn, blot ti minutter fra Nørreport.

Jeg hjælper både børn, unge og voksne gennem samtaler, der giver indsigt, handlekraft og håb. Mit arbejde bygger på høj faglighed og menneskeligt nærvær, og jeg prioriterer at skabe et trygt og respektfuldt rum, hvor du kan tale åbent om det, der fylder.

Mange opsøger en psykolog, når de oplever stress, sorg, lavt selvværd, konflikter eller generel mistrivsel. Uanset årsagen møder jeg dig dér, hvor du er, og tilpasser samtalerne til netop din situation og dit tempo.

Læs mere om hvad jeg tilbyder

Psykolog for unge – støtte, forståelse og udvikling

Stressbehandling og stresscoaching

Depression

Lavt selvværd

Angst behandling i Nordsjælland

Parterapi med fokus på nærvær, tillid og kommunikation

Min tilgang til psykologi og samtaleterapi

Jeg arbejder ud fra en integrativ tilgang, hvor jeg kombinerer forskellige terapeutiske metoder tilpasset den enkelte person og problemstilling. Målet er at skabe et udviklende forløb, der giver dig indsigt i dine mønstre og konkrete redskaber til at håndtere hverdagens udfordringer.

Et forløb hos mig kan hjælpe dig til:

at forstå og håndtere stress, bekymring og tankemylder
at styrke selvværd og skabe balance i relationer
at håndtere svære følelser som sorg, vrede eller angst
at finde retning, ro og handlekraft i livet

Jeg tilbyder både samtaler i Charlottenlund og online-sessioner for dig, der foretrækker at sidde hjemme i trygge rammer.

Hvad koster en psykolog?

Prisen på terapi afhænger af samtaletypen og længden af forløbet. Du kan finde en oversigt over priser på min hjemmeside. Jeg anbefaler, at du starter med en indledende samtale, så du kan mærke, om kemien og rummet føles trygt. Et godt samarbejde bygger på tillid – og den skal kunne mærkes fra første møde.

Når du søger hjælp hos en psykolog

At starte et terapiforløb kan være et stort skridt – men også et vigtigt ét. Samtalerne kan bruges til mange forskellige formål:

du kan få støtte til at komme gennem en livskrise eller et tab
du kan arbejde med stressbehandling, hvis hverdagen føles overvældende
du kan få hjælp til relationelle udfordringer – fx gennem parterapi
du kan som forælder eller ung få støtte gennem forløb målrettet psykolog for unge

Uanset om du søger hjælp til at håndtere noget konkret eller ønsker at forstå dig selv bedre, møder jeg dig med respekt, varme og et professionelt blik for det, der ligger bag dine udfordringer.

Sådan arbejder jeg som psykolog

Tryghed er grundlaget for al forandring. Derfor foregår mine samtaler i en rolig, tillidsfuld og uformel atmosfære, hvor du kan tale frit og blive mødt uden fordømmelse. Sammen undersøger vi de mønstre, der står i vejen for din trivsel.

Jeg kan hjælpe dig med stress, angst, uro, lavt selvværd og svære tanker. Det sker gennem samtaler, hvor din problemstilling er i centrum og hvor jeg med varme, humor og nærvær hjælper dig til at få det bedre og få mere overskud. Det er ofte muligt at se på problemstillingerne med nye vinkler og få støtte og rådgivning til at komme styrket igennem dine udfordringer.

Et terapiforløb hos mig handler både om indsigt og handling – at forstå, hvorfor du har det, som du har det, og at finde nye måder at handle og tænke på. Kombinationen skaber varige forandringer.

Hvad siger kunderne om mig?

Birgitte skaber et trygt og imødekommende miljø. Jeg har efter en lang periode med alvorlig stress endelig fundet mig selv igen og lever nu et liv, som bygger på mine egne værdier. Og vi har haft det sjovt undervejs.

Jeg kontaktede Birgitte efter en lang periode med stress og depression. Birgitte hjalp mig til at få mere kontrol over mine tanker, således at jeg nu kan styre udenom de faldgruber, som tidligere fastholdt min depression.

Jeg har sammen med Birgitte arbejdet med mit lave selvværd. Jeg har lært ikke længere at være min egen værste kritiker og har det bedre end nogensinde før.

Du er jo genial til det, du laver. Du kender bare så meget til de unge i dag, og så er du varm og rummelig. Tak for det.

At gå til psykolog hos dig har virkelig hjulpet mig med at rejse mig igen, når livet har været svært og mørkt. Du har skabt et rum, hvor jeg føler mig tryg og forstået, og det har gjort en kæmpe forskel for mig. Din varme og støtte har givet mig den styrke, jeg havde brug for, til at finde mig selv igen og forstå, hvem jeg egentlig er, som jeg aldrig har gjort før.

Tidligere

Næste

100 procent fortrolighed

Som psykolog og medlem af Dansk Psykolog Forening er jeg underlagt tavshedspligt og en række etiske principper. Jeg er din kompetente og erfarne psykolog i Charlottenlund nær Hellerup.

Kontakt mig i dag

Er du klar til at tage første skridt mod mere klarhed og balance? Du er hjertelig velkommen til at kontakte mig for en uforpligtende samtale. Jeg tilbyder både samtaler i min klinik i Charlottenlund og online forløb, så du kan få hjælp – uanset om du bor i Hellerup, Østerbro eller et andet sted i landet.

Kontakt mig på telefon (+45) 51 53 60 10 eller birgitteschmidt@mail.tele.dk – og lad os tage første skridt sammen.