Psykolog for unge – støtte, forståelse og udvikling

Samtaler der skaber ro, indsigt og retning i ungdomslivet

Er du ung og oplever, at tanker, forventninger eller pres fylder for meget i hverdagen? Som psykolog for unge i Charlottenlund hjælper jeg unge fra Hellerup, Østerbro og omegn med at finde ro, forstå sig selv og skabe balance midt i alt det, der kan føles overvældende. Ungdommen er en tid med mange forandringer – og det kan til tider føles som at miste fodfæstet. Gennem samtalerne får du et trygt sted at tale frit om det, der fylder, uden at blive vurderet eller misforstået.

Kender du til nogle af disse problemstillinger?

• usikkert eller lavt selvværd
• svært ved at hvile i sig selv
• angst for eksamen eller generel præstationsangst
• usikkerhed omkring valg, identitet og egen fremtid
• tendens til usikkerhed i sociale sammenhænge

Dette er blot nogle af de problematikker, som der sættes fokus på i behandlingen i PigePower-programmet. Vi arbejder primært med styrkelse af selvværdet, hvilket vil kunne øge din trivsel i sociale-, eksistentielle og uddannelsesmæssige sammenhænge. Generelt udgør et godt og robust selvværd en vigtig kilde til modvirkning af stress, angst og usikkerhed i livet. Der sættes i dette program derfor fokus på at booste dit selvværd og generelle trivsel.

Der tilbydes både individuel samtaleterapi samt gruppeterapi. Disse terapiformer kan kombineres eller benyttes hver for sig.

Hvad laver en psykolog for unge?

En psykolog for unge hjælper med at forstå og håndtere de tanker, følelser og reaktioner, som kan være svære at sætte ord på. Det kan handle om alt fra skolepres, selvværd og ensomhed til konflikter, stress eller svære relationer. Hos mig får du et forløb, der bliver tilpasset præcis dig og den situation, du står i. Jeg trækker på mange års erfaring som autoriseret psykolog og arbejder med faglighed, empati og humor, så du kan føle dig tryg i samtalerne.

Et forløb hos mig kan hjælpe dig med at:

• håndtere stress, præstationspres og forventninger
• forstå og styrke dit selvværd
• håndtere angst, uro eller tristhed
• finde dig selv i overgangen til voksenlivet
• kommunikere bedre med familie og venner

Mange unge føler sig alene med deres tanker, men du er ikke forkert. Samtalerne kan hjælpe dig til at forstå dig selv bedre og finde din egen vej med støtte og indsigt.